Yeni Yapılan Bir Araştırma, Düzenli Ceviz Tüketen Genç Yetişkinlerin Uyku Kalitelerinin Arttığını Ortaya Koyuyor
Bu alanda yapılan ilk araştırma olma özelliği taşıyan çalışma, cevizin uykuyu destekleyen bir gıda olabileceğini ortaya koyuyor. Food & Function dergisinde yayınlanan yeni bir araştırmaya göre, akşam yemeğinde günde yaklaşık bir avuç ceviz (40 gram) yemek, sağlıklı genç yetişkinlerde genel...
Haberi Oku